bewusst leben

DIY Raumspray

Selbstgemachtes Raumspray Du kannst diese furchtbar riechenden, schädlichen Raumsprays aus der Drogerie ganz einfach und schnell gegen selbstgemachtes Raumspray austauschen. 🌿 Vorteil: es riecht nicht nur besser, sondern Du schonst damit auch Deine Atemwege bzw. Deine Gesundheit! 💜 Das brauchst Du: 💙100 ml Glassprühflasche💙80 ml destilliertes oder gefiltertes Wasser 💙20 ml Alkohol mit etwa 40 % (man kann […]

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Emotional Balancing

12 Chancen, Deine Emotionen in die Balance zu bringen! Am 02.05.2019 startet unsere gemeinsame Reise mit 12 verschiedenen ätherischen Ölen, um Deine Emotionen besser zu verstehen und in die Balance zu bringen. Es wird eine exklusive Facebook-Gruppe dazu geben, damit ich Dich rundum gut begleiten kann. Ich stelle Dir jeden Tag Tipps, Infos und Anwendungsmöglichkeiten […]

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Go on stage and shine bright!

Heute haben wir die Deutschlandpremiere unseres neuesten Stücks @musicalbare! Ich bin mega nervös und total gespannt, wie es den Premierenzuschauern gefällt – und ob sich das viele, viele Proben in den letzten 12 Monaten gelohnt hat! Ich darf heute konzentriert, frisch, klar, wach sein – und mich darauf freuen, unser Musical-Baby eeeeendlich auf die Bühne […]

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💕Die TOP 5 ätherischen Öle für emotionale Balance💕

  Es gibt solche Tage, an denen ich mich nicht so richtig für das öffnen kann, was gerade ansteht. Das kann ein schwieriges Gespräch sein, eine festgefahrene Situation oder vielleicht steht auch einfach ein sehr anstrengender Tag mit unangenehmen Aufgaben an. Ich unterstütze mich an solchen Tagen mit gezielt ausgewählten ätherischen Ölen:     1)Bergamotte […]

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Stay fresh and calm!

Kennst Du diese Tage, an denen Du einerseits etwas nervös bist, aber auch einen klaren Kopf brauchst? Das kann ein bevorstehendes Gespräch oder ein Meeting sein, das Dir sehr wichtig ist! Bleib ruhig – schließ Deine Augen, nimm ein paar tiefe Atemzüge. Du hast Dich an Deiner Seite! Falls Du aber doch etwas aromatische Unterstützung […]

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Stay fresh!

15 Ich liebe leckeres Essen und ich liebe Kochen! Da Wohnzimmer und Küche bei uns in einem großen Raum sind, kann es schon mal vorkommen, dass wir den Essensgeruch dann den ganzen Abend auch vorm Fernseher hängen haben (deshalb bin ich eigentlich ein Fan von Küchen, die eine Türe haben 😉 ) Abhilfe kann ich aber durch […]

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🌿Die TOP 5 ätherischen Öle zur Unterstützung Deines Immunsystems🌿

  Bist Du schon fit für die kalte Jahreszeit? Gerade jetzt, wo es so langsam Richtung Herbst und geht, ist es wichtig, dass Du gut für Dich sorgst und Dein gesundes Immunsystem unterstützt. Viel trinken, eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind dafür essentiell. Du kannst Dich mit den folgenden ätherischen Ölen super unterstützen, um […]

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Focus ON

Manchmal fällt es mir echt schwer, mich zu konzentrieren – vor allem, wenn es ein Thema ist, das mich nicht so sehr interessiert oder womit ich mich nur sehr ungern beschäftige (Steuererklärung ist da so ein Stichwort, das schiebe ich gerne ewig vor mir her). Die Ablenkungen sind aber auch echt verlockend…aaaaber: Ich kann mich […]

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„Ich bin bereit und fange an“

  🤸‍♀️Motivation🤸‍♀️ – fördert Deinen Tatendrang – unterstützt Dich in Deiner positiven Energie – fördert Deinen Bereitschaft, ins Tun zu kommen – fördert Dein Selbstvertrauen   Affirmation: „Ich bin bereit und fange an“   Folgende ätherischen Öle sind in „Motivation“ enthalten: 🌿Römische Kamille 🌿Schwarzfichte 🌿Ylang Ylang 🌿Lavendel   Hier kannst Du „Motivation“ und noch viele […]

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Good Night!

Mit dieser Kombination aus Lavendel und Kamille in Deinem Diffuser findest Du in einen erholsamen Schlaf! 😴     #goodnight #diffuserblend #lavendel #kamille #essentialoils #essentiallifestylebyjule

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