Handinhalation mit ätherischen Ölen

Weiter geht’s mit dem 1×1 der ätherischen Öle!🌿


Eine weitere Variante der aromatischen Anwendung ist die sog. Handinhalation. 🙏🏻Dies geht ganz einfach und schnell und kannst Du immer dann anwenden, wenn

  1. Du keinen Diffuser zur Hand hast
  2. Es mal schnell gehen muss und Du Wohlbefinden für zwischendurch brauchst
  3. Wenn Du einen Duft intensiver erleben möchtest

So geht’s:

💦Ölfläschchen aufschrauben

💦linke Hand aufhalten

💦1 Tr. Öl in die linke Handfläche tropfen

💦Fläschchen abstellen

💦mit der rechten Hand das Öl aktivieren (verreiben)

💦beide Hände aneinander reiben

💦beide Hände zu einer Schale formen und vors Gesicht halten

💦einige tiefe Atemzüge aus den Händen nehmen

💦Fläschchen wieder zuschrauben

Viel Spaß beim Ausprobieren!

💎Shine bright & OIL💎,
Deine Jule